马克·拉米雷兹工作时总保持站立姿势，不过别误会，他既非酒店服务生也非工厂工人，而是美国在线（ＡＯＬ）公司的一名高级主管。只要乐意，拉米雷兹完全可以舒舒服服地坐进办公室的真皮办公椅。但他却宁愿将办公桌调高，以便在每天的大部分时间站着工作。拉米雷兹说：“我保持双膝弯曲，感觉全身充满活力。站立使人感觉更自然，我不想再坐着办公了。”

　　据美国《丹佛邮报》１０月１８日报道，近年来，在美国在线公司弗吉尼亚州杜勒斯分公司，选择站着工作的员工已超过１０％。如今，有越来越多的美国白领热衷站着工作。“站立上班族”给出了各种各样的理由：站立上班可以使人工作注意力更集中；可防止打瞌睡；给人一种“专业权威感”（哪怕只是做点分发文件的工作）。美国前国防部长唐纳德·拉姆斯菲尔德堪称站立上班的楷模。１９８０年以来美国影响力最大的小说家菲利普·罗斯也爱站着工作。

　　然而，人类工程学家和公共卫生研究人员却对“是否应该鼓励所有员工站立上班”问题展开了激烈的争论。在《办公椅：舒适却致命》等学术论文中，医学研究人员指出，最新研究结果显示，惯于久坐的人群中，患糖尿病、肥胖症、心脏病几率，甚至死亡率都明显更高。

　　《美国流行病学杂志》刊登的一项研究对１２．３万成人进行了１４年跟踪调查，结果显示，每天坐６个小时的人比每天坐３个小时以下的人的死亡率至少高出１８％。

　　路易斯安那州立大学“不活动生理学”顶尖研究专家马克·哈密尔顿博士，更是将职场久坐带来的健康危害和吸烟画等号。

　　然而，另一些专家对“站立上班”持反对意见。美国著名人类工程学学者、康奈尔大学设计与环境分析教授艾伦·海奇称，“站立上班”是最愚蠢的行为之一，这只不过是家具行业的炒作而已。他认为，工作中长时间站立会增加躯干肌肉和椎间盘压力，导致更多的长期背部损伤，增加静脉曲张、颈动脉疾病等危险，加大心脏负荷。

　　最明智和最合理的策略是，保持正确坐姿，促进血液流动，偶尔起身走动，做做伸展运动，避免过长时间伏案工作。问题的关键是活动，而非站或坐。整天站立的结果很可能比整天坐板凳感觉更糟。　　　　　

    （：：陈希）