在闻名全球的美国赌城拉斯韦加斯，每天都会有大量背负重重压力的当地居民如潮水般涌入内华达州压力管理中心，为自身面临的诸多问题寻求解决之道。这些人往往抱怨突如其来的加班使其无法与家人团聚，以及因家庭成员健康状况恶化带来的压力。

　　内华达州压力管理中心的创立者凯瑟琳·格蕾丝·桑托尔表示：“拉斯韦加斯的确是一个容易让人承受压力的地方，这里一天２４小时都繁华、喧嚣，要求上班族必须没日没夜地拼命工作，他们实在太忙了，手头儿总有干不完的事情，急匆匆地跑来跑去已成为生活的常态。”桑托尔曾对“压力”进行了长达１５年的研究。

　　眼下，桑托尔更有理由对自己的职业前景充满信心了。美国《福布斯》杂志最新的研究结果显示，拉斯韦加斯是全美压力感最大的城市，紧随其后的是洛杉矶和休斯敦。为了确定到底哪些城市的居民面临最强烈的压力感，《福布斯》运用６项指标对全美最大的几个城市进行了测评，根据高失业率、较长的上下班交通时间、生病后难以及时就医、欠佳的身体状况以及缺乏足够的运动等指标进行了考量。

　　对每年光临拉斯韦加斯的３６００万游客来说，那里的确是一个抛弃压力、忘掉烦恼的好地方，但赌城居民的日常生活远远谈不上轻松。经济衰退与住房危机使这座城市遭受重创，目前失业率达到１４．５％，在本次调查所涉及的城市中“高居榜首”。

　　更糟糕的是，只有少数当地人愿意采取相应措施来缓解自身压力。众所周知，锻炼身体有助于减轻压力，但与其他大城市居民相比，拉斯韦加斯人的运动量更小一些，美国疾病预防控制中心的一项调查表明，那里近３０％的居民在过去１个月里没有进行过任何健身活动。

　　桑托尔指出：“与那些从不运动的人相比，每天锻炼３０分钟的人血液中导致紧张的激素水平低一些。拉斯韦加斯灼热的阳光，以及从沙漠吹来的强风，遏制了人们进行户外运动的欲望，现在没有人愿意外出散步。在有些气候宜人的地方，大家会先去外面走走，再回家准备晚餐，此举对身体颇有好处，但在这里显然不适合这么做。”

　　在本次压力排行榜中位列“亚军”的是洛杉矶。在本次调查涉及的城市中，洛杉矶人在健康方面的得分最低——那里有２２．８％的人宣称其健康状况欠佳。身体健康和精神健康其实是密不可分的，当身体出现问题时，想要避开压力的侵袭是不太可能的。

　　相对其他地区，得克萨斯州休斯顿市的经济状况要好一些，当地的失业率低于全美平均水平。但繁荣是要付出代价的，在本次参评城市中，休斯敦人的工作时间最长，高达平均每周４１．２小时。

　　更要命的是，辛勤的工作并不总给他们带来一份稳定、可靠的保险，该市没有参加任何形式健康保障计划的人，所占比例在所有参评城市中是最高的，达２５％。繁重的工作会增强人的焦虑情绪，而健康保障的缺乏意味着因压力导致的疾病得不到及时治疗。

　　桑托尔对那些生活在压力巨大城市中的人提出了建议，她认为，他们应当抽出时间来喘口气，在精神上演练一下面对压力时的反应，并学习一些简单的冥想技巧。桑托尔说：“其实，你可以通过很多简便、易行的方法来排遣压力。”