厕所无可替代，因为它每天做着谁都不愿意做的工作。厕所也是可以表露你对环境和人的感激之情的地方，你怎样对待这么重要的地方，最能体现你的本性。日本畅销书《让你实现梦想的“扫除力”》作者舛田光洋，提倡运用“扫除力”改善个人的环境与心灵。

　　“去污”消除压力和不安

　　“去污”有两个效果。

　　一个效果是消除因问题产生的压力和不安。

　　另一个效果是可以看清问题产生的原因，从而解决掉它。下面就让我按顺序说一下吧！

　　压力是在不知不觉中积攒出来的。过完这一天，想着消除一下这一天中的压力和疲惫，请试着用抹布擦一擦某个地方吧。可以是桌子，也可以是地板，或者也可以用百洁布擦擦浴室的水槽。

　　这时候需要注意：什么都不要想。什么都不想的时候反而会意识到很多问题，你的身心会把污浊彻底地除去，这就是“无心插柳”。

　　我让认识的ＯＬ（女性上班族）和主妇们实践了一下，所有人都说疲劳得到缓解，感觉轻松多了。

　　听说有位ＯＬ在实践期间和上司发生了争执，被上司狠狠训了一顿，心中的愤怒一直消除不了。这种事是经常有的吧，不能原谅对方，脑海里争斗的场景一遍接着一遍地回放。“就是这个时候想到要去污”，她回到家把炒菜锅擦拭了一遍，默默地只想着把锅底焦糊的地方擦掉，不知不觉间心里变得轻松多了，对上司的愤怒也随着锅底灰一起被擦掉了。

　　心无杂念地去污可以达到消除压力的效果，延伸出的效果就是“可以发现烦恼或是问题的根源”。你也许会觉得非常不可思议，但人生中的烦恼和问题，确实会通过去污得到解决。　　

　　比如说，业绩正在下滑的公司经理对公司内的洗手间进行清扫的时候，他突然意识到以前一直认为公司业绩不好的原因在于员工及环境，但其实根本原因就在于他自身。

　　从那之后，为了向辛勤工作的员工表示谢意，他总是第一个来到公司，一直坚持打扫卫生而加深了自身和员工之间的关系，让公司在很短的时间内摆脱危机，并且走向繁荣。

　　如果厕所脏的话会发生什么

　　不管什么样的人都有其专属的美，都有属于自己的了不起的才能。当然，肯定也散发着不输给任何人的魅力。

　　可是，要如何才能发掘出自己的魅力呢？其实有一种最有效、最简单且谁都可以做到的方法。

　　那就是——做扫除！

　　因为扫除不单可以让房间变整洁，也可以刨磨出你自身的光泽，还可以解决你的烦恼、成就你的事业、完美你的爱情、提高你的收入、实现你的梦想！我把这种神奇的魔力命名为“扫除力”。

　　扫除力大致拥有两种能量。

　　一种是去除负面效应，发挥你原本能力的能量（去除负面能量），一种是吸收正面效应，实现你梦想的能量（吸收正面能量）。

　　如果对脏乱的房间放任不管的话，会产生恶性循环，房间和你的内心都会陷入负面能量的漩涡中。

　　你可能没察觉到，厕所在所有房间中是最了不起的。

　　如果厕所在一大早说“你从不打扫我，今天我休息了”而要罢工会怎么样？这可是紧急事态。

　　厕所无可替代，因为它每天做着谁都不愿意做的工作，做着最脏也最重要的工作。

　　这里也是可以表露出你对环境和人的感激之情的地方，在这么重要的地方最能体现你的本性。

　　你的厕所太脏的话，说明你不懂得感恩，对环境和周围的人不再有感恩之心的话，人就会变得傲慢起来，人变得傲慢了就会以自我为中心，这样下去，你的人际关系就会变得不好，大家也会渐渐地疏远你。

　　像换气扇和马桶盖这些可以卸下来的东西，是必须进行清洗的。进行一次彻底的打扫之后，每次你只需定期花５到１０分钟整理一下就能保持厕所的清洁。

　　人们通常认为用手打扫厕所最有效果，这是因为用手打扫可以打消人的骄傲之心。“想改变自我”、“特别想做一件事情”，有这样强烈想法的人不妨一试。

　　（摘自《扫除力》　东方出版社２０１０年６月版　定价：２５．００元）