工作精力和年龄有关吗

作者 [英] 露西·凯拉韦　青年参考　（ 2017年06月14日 03 版）

说中年人的工作精力一定不如年轻人，是年龄歧视。个人精力的多寡与生活习惯和对事业的激情有关，它的波谷往往不是出现在五六十岁，而是30多岁时。

几周前，我参与讨论了一个话题：既然人类的寿命在延长，五六十岁的人该从事什么职业？我认为，所有行业都应该在基层岗位接纳中老年员工，让他们跟毕业生一起接受培训。

有人当场反驳说，这主意不会奏效，因为人上了年纪之后，精力不如年轻时。我礼貌地坚持了自己的观点，但心里觉得不该那样客气。

在我看来，说一个55岁的人工作时的精力必定不如25岁的人，不但是粗暴的年龄歧视，而且几乎肯定是错误的。

科学告诉我们，一个人的体能在接近30岁时达到顶峰，之后一路走低。但这并非关键，除非你打算把伐木工或矿工作为毕生职业。大部分工作不需要用到我们的全部体能。

实际上，如果有必要讨论人在哪个年龄段的精力更大或更小，那么我的答案是：波谷不是出现在50多岁或60多岁，往往出现在30多岁。

30多岁时，职场人士要养育后代，这是对普通人来说最耗精力的一件事。我在30多岁至40岁出头的大部分时间里感到疲倦，即便我当时对工作抱有相当的干劲儿。我真想不起自己是如何办到的。这段岁月在我大脑里成了一片空白。

20多岁的人未必能把无限的精力用到工作上。他们有生理优势，却通过自娱自乐毁掉了这一点。对他们中的许多人而言，周五和周六夜晚的标准过法是外出，天亮才回来，喝下大量或合法或非法的东西，结果在周末结束时更没精神。

相比之下，年长者周末做一点园艺，再在适当时间就寝，让他们周一上班时精神焕发。

到50岁或60岁，由于不再去夜店或照顾子女，你工作时的精力没准会更充沛。我的大部分同龄人比他们30年前胃口更好，也锻炼得更多。我们需要的睡眠更少，即便有些生物法则开始不利于我们，我们也已学会了调集有限的资源，去达成最好的结果。

甚至到95岁，大多数人已告别尘世时，还有些人很健旺。英国菲利普亲王在过去70年里一直辛勤劳作，飞往世界各地参加仪式。他上个月才宣布要适可而止。

不论是20岁还是90岁，你的工作精力都会上下起伏，具体取决于你在做的事情。影响精力的主要因素不是年龄或个性，而是兴趣。你越是忙碌，越是有兴趣，就越有精力。

如果我一直充满激情地做着兴奋、有趣的事情，那么上了一天班后，我会跨上自行车，轻快地骑回家。如果我感到无聊或者受折磨，那我会连一小段车都不想骑。

这也许解释了为何有些人整天很懒散，看起来无精打采。这并非是因为他们老了，而是因为他们发现工作再也不能带来特别的兴奋。他们只是一直在做相同的事情，做了太长时间。