Apple Watch也是健身好助手

    Apple Watch上市了，健身达人们很开心。这不仅是因为它提供了五花八门的自由定制选项，更是因为它让我们看到了一种“可能性”：让既有的佩戴式健身设备变得可有可无。

    从目前的公开信息看，关于被苹果公司首席执行官蒂姆·库克称为“全面健康和健身伴侣”的Apple Watch会如何改变我们的健身方式，一些诱人的小秘密值得分享：

    1.它装备了心率传感器。就专业的佩戴式设备来说，这个小东西也没有做到在所有产品上标配，而它对准确计算单位时间内的健身强度非常有帮助。

    2.借助陀螺仪和加速计，Apple Watch得以不间断地测量你的运动量。它还可以通过个性化设置，区分不同类型的活动，从自行车到划船，再到健身房里的任何常见项目。

    3.每完成一个目标，你都会获得“健身徽章”。“奖励强化法”？没错，苹果公司深谙此道。

    4.得益于Apple Watch的数据分享功能，你可以随心选择是否与第三方应用程序共享自己的健康信息，包括允许你参加临床研究的“研究工具包”（ResearchKit）中的资料。

    5.总的来说，这块表能追踪你的举手投足，并监控你多久没动，甚至会提醒你每隔一段时间站起来走走。最后，它会将每周统计汇总，并附上在未来一周内如何改善的建议。

    看过上面这些，爱好健身的你，是否找到了尽早为Apple Watch慷慨解囊的理由？

    美国refinery29.com