拖拖拉拉不是罪

    拖拖拉拉不是罪过，大多数拖延症患者也并非一事无成的窝囊废。

    拖拉，一个令人生厌的词，很多人却无法摆脱它，因为它掌握着人性的弱点。拖拉真的那么可怕，真是一种顽疾吗？美国哲学家约翰·佩里在《拖拉一点也无妨》一书中，从新的角度观察问题，告诉人们：拖拉一点真的无所谓，拖拉一点有时也挺健康。

    佩里曾经凭一篇《结构化拖延》获得2011年的搞笑诺贝尔文学奖，本书正是以这篇文章为基础写成的。什么是拖延症？书的封面用一条直线图解释：整个工作过程，开始的大部分时间东搞西搞，临近截止时间开始恐慌，直到“死线”来临，才哭着把事情做完。本书的核心内容就是结构化拖延法，即很多做事爱拖延的人心里都有一张清单，把该做的事情按重要程度排序，列得一清二楚。然而，人们往往会把清单最顶上、最重要的事情搁置不做，转而去做底下更容易完成的工作。本书就是要告诉你，如何有条理、有顺序地“拖延”。

    佩里分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如，拖延者可以利用自身的畏难心理，调整待办事项清单，例如：第一项，学外语；第二项，翻修厨房；然后你就可以很骄傲地说，我做完了第三项，遛狗。拖拖拉拉不是罪。其实，大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废，在逃避那些“本该做的事情”的同时，还是卓有成效地完成了不少其他任务。佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延，而是学会“接受”自己的做事习惯。

    必须承认，实践结构化拖延法需要一定程度的自我欺骗。正如佩里所说，坏习惯既然改不掉，就干脆积极地、开心地拖延好了。“电脑与拖延”一章，为爱上网乱逛的拖延者们提供了一个小窍门：等到某件肯定会发生的、能打断自己的事情快来的时候再上网，比如饿了，或者感受到了内急的前兆。

    佩里是有名的哲学家，本书却并不生涩难懂，反而异常生动幽默。佩里老拿自己开涮，坦诚地跟读者交代自己脑瓜里的各种臆想和怪念。比如，他说自己一点都不反对理性，但觉得“正是对理性境界的完美苛求，造成了许多毫无必要的不快”，于是宽慰大家：“按照咱们自己的方式做事，结果往往也挺好，实在犯不着陷入惭愧和绝望。”拖延一些，有时还能得到额外奖励：因为没有严格遵照日程安排，许多人干成了意想不到的、美妙的事情。

    聪明的拖延者可以获得“高效”的好名声，同时可以继续“屈服”于自己拖延的冲动。不过，佩里承认，自己写这本书，是想让拖延者自我感觉好一点，不再从心理上对抗拖延，目的绝非把他们改造成不拖延的人，否则，这本百来页的小书也不会写了15年才大功告成。在他看来，自我感觉变得好一些时，行动力自然而然就会增强。无须改掉拖延症，我们照样可以成为高效的人，我们也许没做成那件最重要的事，但起码做了很多次重要的事。 

    说拖延无罪，不是教人运用阿Q精神自欺欺人，而是将我们带向被忽视的“秘密领域”——结构性拖延。也就是说，我们认为的拖延只是针对某件事而言，而在这件事之外，我们的时间满满地填充着各种事情，没有任何一秒可以被斥为“浪费”，哪怕在遛狗、喝咖啡、发呆、睡觉。所以，佩里的方法能让拖延者变身高效能人士，还不必改掉拖延症，这很棒！