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“我想花更多的时间和精力去经营个人生活。”美国科技创业公司员工基米·卡内西纳告诉美国“商业内幕”网站，日复一日的工作、持续的疫情，正在改变她对职场的看法。
“生活才是第一位的，工作不应被带入其中。”在社交媒体上，这个24岁的女孩分享了不少类似的“生活宣言”，获得了超过30万次浏览。她说，自己反对“下班后继续思考第二天的工作内容、制作工作计划”，希望鼓舞更多人“重新定义工作”。
“商业内幕”称，到2025年，像卡内西纳这样的Z世代将占全球劳动力市场的27%左右，“他们的想法将改变职场”。
21岁的美国年轻人艾弗里·蒙迪一则“职场”主题的短视频获得了5万多个赞，旁白写道：“我可以在喜欢的地方工作；我可以有无限的个人假期；老板不会时刻找我，会优先考虑我的心理健康诉求；我在家工作时，他们也会为我的健身房费用埋单。”
夸张的言论为蒙迪引来关注，也招致批评。许多人认为，她在视频里宣扬的这种生活态度是“懒惰”“放纵”的，但她并不认同。蒙迪说，希望这则视频能帮助不同年龄段的人“退后一步”，意识到生活不仅是“工作、吃饭、睡觉”的无限循环。
美国有线电视新闻网(CNN)称，成长于数字时代的年轻人更愿意公开表达自己的想法，他们掀起了一股新浪潮：反对美国长期提倡的“努力工作才是生活第一要务”的观点。
“我会问他们，‘你今天过得怎么样？’我希望听到更多工作之外的事情。我希望帮助他们把生活和工作分开，引导他们全面审视生活，就像我尝试转变自己的生活态度那样。”卡内西纳说，人们有必要将工作和生活分开。
美国“Refinery29”网站认为，在西方传统观念中，“工作是家庭生活的一部分”，现在，人们更加渴望将一些时间、精力和生产力投入到自己身上，而不是百分百投入工作。
“人生匆匆，若不偶尔停下看看周围，你会错过很多风景。”由美国导演约翰·休斯执导的电影《春天不是读书天》的这段台词鼓舞了许多年轻人。蒙迪告诉“商业内幕”，每一代人都有自己的节奏：“从工作中走出来意味着生活会更充实，也会培养出很多爱好，去做些有趣的事情。”
7年前，49岁的萨拉·斯图尔特放弃了在美国纽约市从事多年的办公室工作，成为自由撰稿人。她告诉“商业内幕”，她对传统的办公室文化厌恶已久。她这一代人一直被期望遵守这种 “不太健康的工作方式”，相比之下，Z世代对工作的态度更为洒脱。
“如果我在白天抽出1个小时去健身，同事会觉得我不务正业、对工作不负责。（这样的环境）不利于员工保持身心健康。”斯图尔特认为，人们应该寻找更健康的工作模式，找到工作和生活的平衡点。
斯图尔特不明白为什么要“一直待在办公室里”。这个写作爱好者给朋友的建议是，不要认为与同事不见面就会脱节，也不要因为没有一直待在办公桌前而愧疚。她相信，更好的生活是快速、高质量地完成工作内容，然后花些时间去健身房、陪伴家人。
“过去，我长时间待在办公室里，但大多数时候没什么收获。”斯图尔特相信，如果一个人肯“慢下来”，工作结果可能有所不同。
英国《卫报》认为，“减速”可以提高员工的生活质量，每个人都应该过上有尊严的生活，有机会实现自己的理想。职场上，“得到充分的休息”不应该是少数人才能享有的奢侈品。
在卡内西纳的视频评论区，一名网友表示，自己正尝试在工作之余拓展爱好：“虽然开始有些艰难，但事实证明我可以做到。一年来，我的心理健康有了很大改善。”另一条评论写道：“现在我把工作当成‘客户’，因此过上了向往的生活。原来转变心态真的能减少工作压力。”
《卫报》称，年轻人亮明态度，促使越来越多的公司改变招聘策略。“在美国，70%的首席执行官表示，会为员工提供更灵活的工作模式。他们相信，提高包容性会帮公司留住更多员工。”
责任编辑：贾晓静
综合编译 赵婷婷
