长跑24小时是种什么感觉

    在同一个地点进行持续24小时的耐力跑，能够让参赛者对人性、身体与意志的潜能乃至“幸福”的含义产生新鲜而真切的感受。

    幸福真是一桩无常的事情，它的内涵不停地改变，而且你很难预测它何时到来。在田径场上度过了一天一夜之后，我对这一点有了更深刻的认知。

    刚刚过去的24小时里，我存在的价值就在于在400米长的跑道上转圈。我参加的赛事名为“自我超越的24小时田径赛”。连续不停地奔跑一整天，听起来就像是炼狱。但无论怎样，我都从中学到许多东西，并获得了独一无二的体验，包括：人类精神世界中最强韧的一面、积极心态赋予你的潜能，乃至早上4点大吃果酱夹心卷带来的不适感。

    我是怀着极大的幸福感来到伦敦南部的比赛地的，手机里存着美妙的音乐，背包里装着足以喂饱一个村庄的人的花生酱和全麦面包。最大的好消息是，参赛者无需全程奔跑，可以走着调整节奏。当然，起初我不打算这样做，认为既然参加了，就要一口气跑到结束。

    在简单的赛前动员会上，组织方宣示了基本规则：每位选手都有一名指定的裁判员，每次离开跑道时，一定要告诉裁判员；每4个小时改变奔跑方向；任何时候都可以召唤理疗师帮你放松；建议根据自己的实际情况调整步幅和步速。我漫无目的地做了几组拉伸运动，为的只是掩盖内心的焦虑和期待。当时钟指向正午时分，自我挑战的赛程终于开始了。

    可能是担心把大家晒坏，太阳仁慈地躲进云层里去了。最初的几个小时让我感觉挺有趣的。我边跑边尝试与四周的跑友搭讪，试图了解一下他们为何决定参赛，顺带“偷师”一些小技巧。岂料，这种聊天起到的基本是反作用，因为别人让我知道了我的准备工作是如何不充分。名叫尼克的参赛者自称，6个月来，他时常每周两天甚至三天进行长跑练习，全都是为这次比赛做准备。而我呢？最近一周跑了三天就骄傲得不得了。

    知道了这些，我便不再想着拿到好成绩，只期望自己能够坚持到底。

    4个小时后，我明白真正的竞争对手是谁了。我开始真切地感受到来自其他参赛者的压力，他们露出钢铁般坚毅的目光，从一开始就保持着相当快的速度。正是因为他们，我每次暂时离开跑道时都有种深深的罪恶感。可没办法，我越来越渴望休息，至少补充一点能量。

    快乐的时光总是不能持久。不知从何时开始，焦躁悄然涌上心头，我发现自己总是不断地重复一句话：“努力往前，努力往前。”

    8个小时后，我的身体开始抗议：浑身酸痛，肌肉不住地颤抖。我不得不向现场的理疗师求助，他却安慰我：“别害怕，继续跑下去不会对你造成永久性损伤。”既然专家这么说，我也没理由半途而废。不过，我的节奏从跑30分钟走5分钟，慢慢变为跑25分钟走5分钟，跑20分钟走5分钟，跑15分钟走5分钟……到最后，我跑300米就得走100米。

    雪上加霜的是，黑夜逐渐笼罩了大地，白天还能让参赛者分散注意力的花草树木、铁栅栏、盘旋的鸟儿统统不见了。如果有什么时刻能够让你实现自我超越，大概就是此刻吧。

    谢天谢地，激励很快来临。几位六七十岁的老先生从后面赶上了我，他们虽然步履沉重，但勇往直前；据说，其中许多人完成过许多次类似的比赛。更暖心的是，似乎每个经过我身边的人都会留下一句鼓励的话。试想一下，慢慢长夜里，还有什么比一个陌生人对你说“你能行”更让你振奋的呢？每当这时，我就会想：你是对的，陌生的朋友，我能做到！

    裁判员和志愿者的加油声汇成一条欢乐的河流，不停地在赛道上流淌。喝了无数杯咖啡、吃了大把饼干、内心斗争了许多次后，黑夜终于过去，我不能否认，曙光带来了新的能量；它至少能让我意识到，比赛结束的那一刻越来越近，坚持到完赛的每个人都是胜利者。

    不知看了多少次表，时针和分针终于在12点位置再度重合。与跑一阵走一阵、纯粹是凑热闹的我不同，许多跑友的表现令人震惊：冠军詹姆斯·斯图尔特（James Stewart）在24小时内跑了160英里（约合260公里），打破了这项赛事保持很久的纪录。更让我惭愧的是，安·巴斯（Ann Bath）跑了115.9英里（约合186公里），而他已经68岁了。如果说这次比赛证明了什么，那我一定会说，跑步者是地球上最友善、意志最坚定、最幸福的一群人。

    写下这些文字时，我的腿依然不能动弹，脚上布满水泡。但通过这场比赛，我深深地知道，无论处在怎样的不幸或绝望中，总会存在一线希望：傍晚7点，当无聊袭上心头，跑友与我谈天说地；午夜3点，巨大的困意来袭，我被告知赛程已经过了一半；清晨6点，面对难耐的疲惫，太阳开始升起来了……现在，虽然仍被疲倦折磨，但一个简单的事实在于：我不用再在同一个地点绕圈了。这样想着，我心里就充满欢乐——幸福真是一桩无常的事情。

    英国《卫报》