站着上课更健康?
英国小学实验站着上课
Steve White 译者 马晨
《
青年参考
》(
2014年05月28日
17
版)
西约克郡布拉德福德的一所学校中,9~10岁的学生正在参与一个为期7周的试点项目。这些5年级的学生站在桌边听讲,而不是以传统方式坐着听课。参与的学生会轮流站在6个特制的桌子前,而其他人仍坐着。每个学生每周会站230分钟。
站着上课的学生会在手上戴上活动记录仪,监控其带来的物理活动,同时在腿上戴上仪器记录他们是站是坐。他们的身高、体重、血压、腰围和精细运动技能也都被记录下来。这些结果都会在研究最后进行比对。
“我们知道,如果你能在小时候形成健康的生活方式,那将持续到成年。长时间坐着对孩子的注意力和行为都有负面影响。我们想看看这个研究能否改变这一点。”设计实验的萨利博士解释实验的目的是评估久坐对注意力和孩子健康的影响。
此前只有澳大利亚的学校进行过这个测试。Grove House小学是欧洲第一所使用创新桌子的学校。
“能参与进来,学生们都非常兴奋,他们绝对爱这个实验。只进行了两周我就看到了进步。我有了一个非常活跃的班级,他们更加自由,也表现得更好了,注意力更加集中。”学校的教师汉娜·罗杰斯说。
“让他们选择,他们希望能继续站着而不是重新坐下。这种方式不局限于某些课程,对于数学、英语、电脑课等等都适用。”
□英国《镜报》
西约克郡布拉德福德的一所学校中,9~10岁的学生正在参与一个为期7周的试点项目。这些5年级的学生站在桌边听讲,而不是以传统方式坐着听课。参与的学生会轮流站在6个特制的桌子前,而其他人仍坐着。每个学生每周会站230分钟。
站着上课的学生会在手上戴上活动记录仪,监控其带来的物理活动,同时在腿上戴上仪器记录他们是站是坐。他们的身高、体重、血压、腰围和精细运动技能也都被记录下来。这些结果都会在研究最后进行比对。
“我们知道,如果你能在小时候形成健康的生活方式,那将持续到成年。长时间坐着对孩子的注意力和行为都有负面影响。我们想看看这个研究能否改变这一点。”设计实验的萨利博士解释实验的目的是评估久坐对注意力和孩子健康的影响。
此前只有澳大利亚的学校进行过这个测试。Grove House小学是欧洲第一所使用创新桌子的学校。
“能参与进来,学生们都非常兴奋,他们绝对爱这个实验。只进行了两周我就看到了进步。我有了一个非常活跃的班级,他们更加自由,也表现得更好了,注意力更加集中。”学校的教师汉娜·罗杰斯说。
“让他们选择,他们希望能继续站着而不是重新坐下。这种方式不局限于某些课程,对于数学、英语、电脑课等等都适用。”
□英国《镜报》