告别职场顽疾，知易行难

    尽管无法奢望远离繁忙的职场，阿里安娜·赫芬顿的经历和建议，至少能帮助我们在生活和工作间求得更好的平衡。

    让阿里安娜·赫芬顿来跟我们谈“放松”，是个绝妙的点子，还是个糟透了的主意？

    2007年的一个清晨，这位传媒界女杰被发现倒在血泊中，昏迷不醒。整夜的工作后，她不慎把脑袋撞在办公桌上，眼睛失明，颧骨破裂。“由于长期的睡眠不足，我崩溃了。”在候诊室里，她扪心自问，自己过得究竟是种怎样的人生？这就是她在最新畅销书《健旺》开篇披露的一段真实经历，也是她再三对员工、政坛名人乃至普通读者讲述的故事。她努力不懈地传播自己在家中意外受伤的经过，无非是想让更多人过上不那么疯狂的生活。

    多年来，赫芬顿将自身塑造为一位自由主义者、一位拼搏奋进的希腊移民、一位剑桥大学辩论明星、一位畅销书作家、一位政客的妻子、一位“新时代”的支持者、一位加州州长候选人、一位媒体大亨……又有谁能想到，她有朝一日会尝试将健康和冥想用时髦的语言连接起来，宣扬如何从“有毒的职场文化”中“抽身而出”？在书中，她抱怨说，“现代人实在太沉迷于技术了”，以至于有20%的人在过性生活时还在摆弄智能手机。而我们早已知道，她本人外出旅游时也带着两部黑莓手机，各连接一个网络，确保永远不会同外界失联。

    严格来讲，赫芬顿在新书中介绍的多是细节上的自我调整。回家后，她不再开电视，不再在床头给手机充电；她睡得更多了，并尝试打坐修炼，即使一天只进行几分钟。她的瑜伽老师透露，上课时，她有时候会一边练功一边打电话，但这无所谓，因为她是个“非常有灵性的人”。她的助理们则惊讶地发现，赫芬顿总是同时预订几个航班的机票，以防临时改变出发时间。“她疯了！她所有时间都在工作。简直是所有的时间！”其实，这一切不足为奇。正如一本杂志所形容，赫芬顿既是“一位闪光的地球母亲”，也是“世上最佳闲扯大师”。

    赫芬顿给女性的基本建议是，努力跻身高位是种错误。她举出的反例包括一位曾就职于华尔街的女士，她费尽心机往上爬，过了许久才意识到不开心，最终挂靴而去。而在另一个案例中，一位女CEO从华尔街转往科德角隐居，是因为她“被自然环境感染了”。

    宣传放松是非常艰巨的工作。赫芬顿看到曙光，便利用《赫芬顿邮报》的资源，设立了一个新栏目，名为“第三标尺”，通过这面棱镜从现代生活过滤出很多素材，创作出不少好报道。去年，她在家举办了即兴的“第三标尺”集会，邀请政坛红人和商界名流讲述各自的“再充电”经历。我参加了这次集会，却被工作人员告知：为了促成此事，他们一连几天工作了12个钟头；赫芬顿家所有的家具都被搬走，还租用了整整一层楼用于召开鸡尾酒会。

    赫芬顿喜欢收集他人生活的各种细节。“你是怎样成长的？”她在Instagram网站的个人账户上发问。“请与我们分享您读书、冥想、锻炼、午睡、做义工、旅游时的照片。谈谈你是怎样短暂休息、再充电、卸压、去拥抱一段充满幸福、智慧的非凡人生的。”

    早先，赫芬顿在《每日秀》中宣布，她已在纽约的《赫芬顿邮报》办公室设置了两个专供午休的房间，更颁布新规，鼓励员工不要在下班后发电邮。她的公司也开始在昼间开办瑜伽和呼吸训练课程。人们的确很喜欢这些规定——至少有好几位作者和编辑向我提到，老板半夜发电邮给你，而你知道可以等到早晨再回复，当真令人欣慰。

    尽管如此，办公室瑜伽是无法根治现代职场的顽疾的。我访问过一位资深作者，她接到一封通知午间瑜伽课的电邮，随后的反应颇具代表性：“今天能去做瑜伽太好了，但我已经超过了最后的期限，而且工作量也很低……我得走了，那是我的命运，呸。”我不禁想起赫芬顿在书中引用的、作家伊恩·托马斯描述的一个我们不想活在其中的世界：“每天，世界都会拖住你的手，大声喊‘A很重要！B很重要！C很重要！D很重要！你得注意这个！再注意这个！还要注意这个！’”如果这个世界存在登录页面，猜猜看会是什么样子的？

    赫芬顿为读者罗列的都是非常明显的事实：我们更喜欢与之交谈的是脸谱网上的朋友，而不是现实中的朋友；我们一边照看孩子，一边发短信；我们把自己的精神幸福绑在收件箱中；我们少睡早起，为的是赶去上班……关键问题在于，我并不相信阿里安娜·赫芬顿永远能跟这些思潮反着来，这也是显而易见的。那么，是否可以说她只是一介伪君子呢？不，这只能说明与我们和她别无两样：相信问题存在，确定了诊治方法，却终归做不了太多。

    □美国《Slate》杂志