肢体语言对职场生涯影响有多大？

    今天要戴一条红色的领带去见总经理吗？你可能需要再想想。

    有关肢体语言的很多书认为，肢体语言可能促成或破坏交易、商业关系，甚至会对你的职场生涯产生很大影响。

    肢体语言专家、作家艾略特·霍普告诉美国消费者新闻与商业频道（CNBC）：“在职场中，你的肢体语言会给别人留下深刻印象。”以下是他对你在办公场所的肢体语言给出的建议。

    姿态

    职场中，在相识的最初4秒就可以判断一个人。

    霍普说：“你得记住，在你走进会议室坐下来的时候，人家已经判断出你是什么人了。”

    为了确保不被别人鄙视，你必须以良好的姿态走进会议室。“上身挺直，步伐轻快，向人们传达‘我在这里、我很自信’这样的信息。如果你塌肩、弯腰，是在传达什么信息呢？”

    握手

    接触是肢体语言的一部分。如果出错，你可能会被羞辱，甚至被解雇。

    霍普认为：“对世界上大部分地方来说，握手在职场中是一种标准，从握手中你可以判断出对方是什么样的人。”

    握手时，对方有力还是无力？你可能见到“玩权术的人”——跟别人握手时总要让自己的手在上方的人。“玩权术式的握手”是潜意识里的，但偶尔你也会发现，有时为了表现出顺从，有些人会刻意让你“占上风”。

    别忘了留意对方那只“自由的手”在做什么。对方的两只手都在跟你握手吗？他/她用“自由的手”拍你的胳膊吗？

    霍普说：“‘自由的手’位置越高（可能高至肩膀），那个人的权力欲越强。”

    不要用准备用来握手的那只手拿冷饮杯子。不然，你跟别人握手时，人家会感到你的手又冷又湿，不会留下好印象。

    触摸

    不要摸你的脸，这样会传达出你的虚假、不诚实和不信任。

    霍普表示：“看到有人摸脸时，你会对他们产生不信任的感觉。”

    声调

    “如果你要说服某人相信某事，就要注意你的声调。当你指示、命令或陈述时，在句子的末尾要把声调降下来。”霍普说。

    一个人想欺骗他人时，会倾向于在句子末尾提高声调。

    服饰

    红色或黄色是象征着权力的颜色，在选择这两种颜色时要小心，它们可以传递自信，也可以让老板觉得你很傲慢。

    保护

    看看属于同事或客户的东西，比如钢笔或玻璃杯，上面有咬痕吗？看看他们是怎样拿书本或公文包的。观察这些，你可以判断出人们是否自信。

    “当我们感到脆弱的时候，我们会保护脖子的区域。当别人感到脆弱的时候，他们也会努力保护自己——拿一本书或一张报纸挡在胸前，或者摸脖子，这些都是获得自信的技巧。”

    站位

    如果你想面对面地跟某人融洽地交谈，向左迈一小步，让自己的右眼直视对方的右眼。霍普说，75%的接受调查者觉得，站在某人的左边比站在右边更舒服。

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