在飞机上挑个健康的座位

    曾几何时，神秘的“经济舱综合征”（economy class syndrome）这个说法流行起来，很多专家花大把精力去研究这一理论。它是指乘坐飞机的经济舱旅行时或旅行后，有形成下肢深静脉血栓、肺栓塞的风险。 

    虽然“便宜没好货”是句老话，但选择相对便宜而狭窄的座位，就会令健康受威胁吗？对于只能负担经济舱的旅客来说，这可有点伤人了。再说，多年来并没有足够令人信服的证据来支持这个理论。而一份新的报告指出，对健康造成严重威胁的并不是整个经济舱，而是一些特定座位。

    好消息是，你不一定要花很多钱才能在飞机上保住健康，坏消息是上了“黑名单”的那些座位可能正是你喜欢的——靠窗位置。

    根据新的医学建议，坐在一个靠窗的位置是危险因素，有可能导致腿中产生血栓，进一步引发肺栓塞。

    还记得小威廉姆斯去年莫名其妙地因肺部血栓而住院吗？那一度是网坛最大新闻，还曾有专家委婉地表示，肺栓塞本应是老年病，年轻人患上可能是因为服用了太多避孕药。其实小威廉姆斯的栓塞是由于接受足部手术后，进行长时间的跨国飞行，这一点已经得到了确认。小威堪称幸运，因为肺栓塞可以是致命的。

    靠窗座位和血栓之间的联系，比其他座位更加紧密，因为长时间不活动更容易产生血栓。一般来说，坐在窗边的人活动量是最小的，进出座位意味着要跨过身边的所有人。为了不给别人添麻烦，或者自己懒得动，坐在窗边的人往往从飞机起飞就开始闷头睡觉，直到飞机触及地面。

    那么，这是否意味着靠窗位置应该被永远避免，每个人都得抢着坐在走道旁边？也不至于。医生建议偶尔起身走动一下，并且尽可能多地伸展腿部，特别是飞行时间超过6小时的情况下。 

    对于容易发生深静脉血栓风险群体——包括孕妇、最近接受过手术的人、癌症患者、有行动障碍者、严重肥胖者、70岁以上的高龄旅客、经常长距离飞行的人，等等……他们确实需要为自己挑一个靠走道的座位。

    在飞机上，哪里是你喜欢的位置呢？ 

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