俾格米人(Pygmies)是尼格罗-澳大利亚人种的一个类型,分布在非洲中部以及亚洲的安达曼群岛、马来半岛、菲律宾和大洋洲的某些岛屿。非洲的俾格米人又称尼格利罗人(意为小黑人)。他们身材矮小、头大腿短、鼻宽唇薄,肤色暗黑,头发鬈曲,发育很快,10岁左右便开始过性生活。俾格米人成年时的平均身高为1.3至1.4米,男子擅长打猎,喜欢集体围捕;女性则在村庄附近采野果、挖树根,处于十分原始的状态。
俾格米人视森林为“万能的父母”,他们不允许砍伐生长着的树木,只有干枯的树枝才能用来取暖或做饭。曾有西方探险队到达俾格米人居住区,因为随意砍树而被愤怒的主人赶了出去。尽管生活简陋,俾格米人却自得其乐,在热带雨林深处建立了自己的“桃花源”。近年来,随着与外界的不断接触,肥皂、火柴和香烟等物品被带进了部落,俾格米人的思想也逐渐开放起来。