英国庆祝首个国际幸福节给出幸福关键词

    幸福是世人亘古不变的追求。2012年6月28日，联合国大会通过决议，将每年的3月20日定为国际幸福节。如今，第一个幸福节刚刚过去，我们是否应该问一下自己，你幸福了吗？

    据英国《每日邮报》3月25日报道，英国人对于首个国际幸福节似乎有着比其他人更大的热情，他们发起了一系列庆祝活动，并收集汇总了幸福的诀窍，通过网络和媒体向人们宣传。

    一家名为“幸福在行动”的非盈利组织总结了幸福的10个关键词，来帮助人们牢记幸福的含义。它们是给予、联系、锻炼、赞赏、尝试、方向、适应、情感、接受和意义，与它们相对应的英文词汇分别为giving、relating、exercising、appreciating、trying out、direction、resilience、emotion、acceptance和meaning。有趣的是，将这些单词或词组的首字母连起来，就成了“great dream”（伟大的梦想）。

    不难发现，上面提到的所有诀窍我们或多或少都曾有所耳闻，但真要践行它们却不是一件容易的事。我们习惯于关注自身，却经常忘记了一个微笑，一个微不足道的帮助，不但能给他人带来快乐，也能让自己回味许久。

    蜷缩在沙发上看电视虽然很享受，却只能让你越来越懒，情绪也越来越低落。锻炼不但能给你一个强健的体魄，还能增加身体中的内啡肽水平，让你的情绪更趋于快乐，并且也会更加专注。

    不得不提的还有接受，接受现实，接受你生活中的所有缺点和不足，不要每天患得患失，也无需与他人做比较，做回真实的自己，你会发现，幸福其实就在我们身边。

    奇佳