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大三那年，在北京外国语大学（以下简称“北外”）学习西班牙语的李双倾获得了去西班牙巴塞罗那做交换生的机会。这是她第一次身处异国，感受他乡的风土人情。文化碰撞给她带来了巨大冲击，也让她萌生了在国际化环境中工作的想法。
2022年到2023年期间，李双倾在联合国开发计划署（UNDP）巴拿马代表处和红十字国际委员会（ICRC）日内瓦总部实习。她说，希望通过这些实践挖掘自身潜力。
2022年夏天，中国-国际可再生能源机构合作办公室项目官员赵心宇，申请了北外与联合国教科文组织（UNESCO）合作项目的实习。经过一轮笔试和两轮面试后，她获得了在该组织巴黎总部人力资源局实习的机会。她发现，进入国际组织工作不仅需要大量知识储备，还要扛得住压力和考验。
“专业学习、综合素质、抓住机遇，三者缺一不可。”赵心宇说。
李双倾也有类似的感受。在巴拿马，她参与了为当地原住民女性赋权的社会项目。“巴拿马有许多原住民地区，各地区间经济发展程度、政治自治度不均衡。比如，有的地区保留着‘君主制’，部分群体面临生存困境。”她说。
在一次项目推进会上，她接触到时任Naso地区女王。听说对方想为当地女性群体制作的手工艺品找销路后，李双倾很受触动，帮忙协调了一个售卖展台。这个暖心之举受到了Naso地区女王和其他同事的称赞。
“用西班牙语撰写的手册，被翻译成了不同原住民的语言，发放到不同地区。”李双倾向中青报·中青网记者展示了她参与制作的手册。“更好地帮助有需要的人群了解他们的权利，倾听他们的意见，尽最大可能将他们的声音纳入项目推进过程，是我一直在思考和致力做好的事。”
远离国内的家人、朋友带来的孤独，以及新城市的陌生感，给两位身在海外的年轻人带来了不小的挑战，但她们并未停下脚步。
“感受不同国家的文化特色，接触多元化的知识是我想尝试和挑战的。”李双倾告诉中青报·中青网。在巴拿马实习期间，她与一位酋长的小女儿艾黛尔法成为好朋友，两人互换了联系方式，时常通过视频交流。
用语言搭建沟通的桥梁，用真诚跨越文化差异，用专业深度参与国际治理，这些是李双倾在实习中总结出的“法宝”。她相信，国际发展与人道主义是由一个个鲜活的人守护与捍卫的。“（我们）满怀理想主义的同时，也要脚踏实地。”
“国际组织的工作岗位竞争激烈，只能迎难而上。”赵心宇说，不同国家和群体的立场不同，观点也会不同，只要大家保持开放交流的心态、求同存异，就会取得好的结果。
在联合国教科文组织实习期间，赵心宇负责处理人力政策的沟通环节，通过创新手段呈现政策内容，将专业的法律语言转化为受众更广的多媒体材料，推进员工对人力政策的理解、提高合规率，为部门的法务工作减负，提高部门的现代化程度。虽然已对大部分工作得心应手，但她时常提醒自己不能懈怠：“在擅长的事情上，也可以不断优化提升。”
“我们代表中国的形象。我希望打破外界对中国人的刻板印象，告诉他们，我们是友好、坦诚的人。”赵心宇希望在工作中展示自己最好的一面，来自同事的赞扬、获得延长合同的机会，都令她开心不已。
“在国外，很多人是通过媒体了解中国的，容易被一些消息误导。事实上，当人们面对面交流时，就会感受到更可爱、更真实、更立体的中国。”李双倾说。
无论是在国外学习的经历，还是在巴拿马和瑞士的实习经历，都让李双倾坚定了“为提高人类福祉工作”的决心，她希望保持初心和热忱，不给未来设限。
赵心宇正在参与可持续发展领域的合作项目，她希望告诉更多想在国际组织实习的年轻人，“趁年轻多尝试”。
“不要害怕说出自己的想法。真诚的表达、用心的思考，永远是第一位的。”她说。
责任编辑：贾晓静
中青报·中青网见习记者 赵婷婷 记者 贾晓静
