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2017年11月08日 星期三
中青在线

现场观赛不会让你更健康

编译 姜琳   青年参考  ( 2017年11月08日   19 版)

    观看比赛会导致心跳加速、血压上升,但别以为它和参加锻炼有同样的积极影响。

    你有多长时间没去体育场看比赛了?或许,在电视上看直播是更合适的选择,因为后者不仅能帮你节省交通费和门票钱,还有助于保护你的心脏。

    加拿大蒙特利尔大学今年夏天宣称,观看竞技性体育赛事会导致心率大幅提高。其中,看电视的人心率平均提高75%,现场观赛者的提升幅度高达110%。在加时赛和有进球机会时,心跳速度达到峰值。研究报告称,这“基本等同于适度运动和剧烈运动对心脏的影响”。

    德国的另一项研究也主张,看比赛容易诱发中风或心脏病。采集于历届足球世界杯期间的数据显示,由于肾上腺素大量释放,球迷的血压和心率都有所提高;他们观看本国球队比赛时,这两项参数的变化尤其明显,赛后几个小时还没有完全恢复到平常的水平。

    加拿大的那项研究测量了人们在观看冰球比赛时的脉博,据说是受首席研究者保罗·哈伊里教授的女儿莱娅的启发而进行的——莱娅注意到,她和小伙伴上场比赛时,场边的家长们不住地欢呼雀跃,简直比小球员们还激动。不过,哈伊里教授强调,“看比赛不能代替亲自上场,虽然观赛时心率提高了,但无法为身体带来跟体育锻炼同样多的益处”。

    除了不时从椅子上跳起来,体育赛事的观众并不经常做克服重力的运动,大部分肌肉不会得到锻炼。观看体育比赛还会引起情绪压力。难怪德国的研究结论称,看比赛跟炎热天气、假日、地震、性爱和服用可卡因一样,会让心脏病和中风发作的风险提高一倍多。

    所以,在观看体育赛事特别是走进体育场前,最好确认一下自己的健康状况,不能想当然地把心跳加速看作刺激乃至享受。胸闷、头晕等反常迹象尤其应该被严肃对待。

    英国《卫报》

 

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