一年读完一百本书

    你花在读书上的时间多吗？过去每年我大概读5本书——度假时读上一两本，床头柜上还摆着几本睡前读物，一般要花上几个月才能慢慢啃完一本。

    不过，去年我读了50本，把自己吓了一跳。按照这个节奏，今年或许我能读100本。我从未像现在这样感到充满创造力和乐趣，感到自己逐渐成为更有趣的人、更好的父亲、更多产的作者，而阅读量激增正是带来改变的第一块多米诺骨牌。

    这一切是怎么发生的？如果你也想增加阅读量，我有几条建议：

    确保专注的阅读环境

    1998年，美国心理学家罗伊·鲍迈斯特等人做了著名的“巧克力饼干和小萝卜”实验：将3小时不曾进食的受试者分为3组，第一组拿到了饼干和萝卜，但只允许吃萝卜；第二组也有饼干和萝卜，并且想怎么吃就怎么吃；第三组什么食物也没有。这3组人都需要解决一道事实上无解的难题。毫不意外的是，第一组最早放弃，因为他们光是抗拒饼干的诱惑就耗尽了意志力。

    这和阅读有关吗？有。你的电视机就和巧克力饼干一样，以无数的有趣节目诱惑着你，削弱你翻开书页的意志力。

    去年，我和妻子将家里唯一的电视机打进冷宫，然后在前门边装了个书架。每天我们看到这个书架几十次，每一次走过它都提醒我们还有书可读。而电视机一直安安静静地躺在地下室里，除非连续剧《纸牌屋》要播新一季。

    “承诺”阅读

    全球知名的说服术与影响力研究权威、美国心理学家罗伯特·西奥迪尼曾在书中分享一项研究：赌马时，当马开始撒蹄狂奔，下注者对自己押注的那匹马立刻信心爆棚，远比下注前更有信心。西奥迪尼指出，“承诺”是六大社会影响力因素之一，我们不妨把阅读想象成赛马，在社交媒体上定好阅读目标，交些书友，每读完一本书就更新主页，或把简评发进朋友圈。我每个月都发读书简评给书友，这点子是从畅销书作者赖安·霍利迪那儿“偷”来的。

    参考优质书单

    美国出版业每年推出超过5万本书，但你能在一周里读完1000本吗？为了挑出好书，我们得借用一些筛选机制，比如亚马逊书评。我喜欢参考独立书店店员推荐的书，还有一些合口味的私人书单，比如比尔·盖茨、独立音乐销售网站CD Baby创始人德雷克·西弗斯、畅销书作家蒂姆·费里斯的书单。

    放弃“烂书”

    读不完一本书与不读完一本书并非一码事，前者令人沮丧，后者则不会。与其一叶障目，你不如这样想：“这本书乱七八槽，我要把它丢掉，将时间留给下一本好书。”

    读完每本书的背后，我都放弃了三四本书。掏钱购买之前，我会使用“前5页测试法”来查看此书的基调、节奏与笔风是否合胃口，如果没读完前5页就停下来，意味着这本书可以被放弃了。

    让藏书流动起来

    过去许多年来，我的书架是静态的，还用花瓶装点了几分艺术气息，如今则被我视为动态的活物：它永远在变化，上面的书进进出出。今天我放上来自二手店或网店的5本，明天取走三四本赠给友人或流动图书馆，要么就干脆卖掉。我的书总在流动，我读得越来越多了。

    读纸质书

    你或许会问，为什么我宁可耗费时间精力把书搬进搬出，也不用移动设备读电子书？答案是，在这个影视剧、书籍甚至相册统统电子化的时代，家里真实存在一些纸质书令我踏实。如果你想以深阅读提升自我，手捧纸质书是更好的选择。

    将“碎片”拼凑起来

    好友讲过一个令我震撼的故事。当斯蒂芬·金建议人们每天花5小时阅读，这位好友觉得他在胡扯：“谁能做到？”但是多年后的一天，他带着女友在缅因州一家电影院外排队时，你猜他看到前面站着谁？斯蒂芬·金。整个等待期间他都把头埋在书里，直到放映厅的灯光暗下来还在读个不停。而当电影放完，灯光亮起来，朋友看到他又拿起了书开始读，直到离场。

    我没有去向斯蒂芬·金求证这个故事，但我认为它表达了重要的意义：你确实有大把时间用以阅读，只需要将这一大把时间“碎片”拼凑起来，就是可观的阅读长度。某种程度上，这如同“日行万步”健身法——你逛了逛超市，在家里撵着调皮的孩子四处跑，看看计步器，忽然发现自己已走了1万步。

    过去每年只读5本书时，我是如何阅读的？趁着休假，或者在长途飞机上，我想着“终于有一整段时间了，最好看点儿书”。而现在我在什么时候看书呢？任何时候，任何地点，这儿读几页，那儿读几页，包里永远有本书。早上，大脑处于活跃的学习状态，我读非虚构类作品；睡前心灵需要钻进远离尘嚣的空间，这时我读小说。每一片时间的碎片都意味着几页书，将它们拼凑起来，我就有了可观的阅读量。

    祝你阅读愉快。

    （作者是加拿大作家，著有《纽约时报》畅销作品《幸福方程式》《极好的书》等，其TED演讲被评为最令人鼓舞的演讲之一。）

    美国《哈佛商业评论》杂志