热衷极简主义
“千禧一代”：“东西越少，幸福越多”
本报记者 温莎
青年参考
（
2016年12月21日
24
版）
物欲横流的现代社会中，人们都想拥有更多的东西，赚更多的钱，实现更多的价值。然而，一些年轻人开始认认真真地给生活做起了“减法”，他们相信，当拥有的东西变少，人反而更容易珍惜现有之物，并为此感到幸福。
远离买买买，信奉“少即是多”
佐佐木典士在东京的公寓空空荡荡，被朋友戏称为“审讯室”。他有3件衬衫、4条裤子、4双袜子和一些零星的物品，比如电动牙刷和吸尘器。这间20平方米的房间内没有桌椅，连床都看不见。
毕业于早稻田大学的佐佐木并非没有钱。英国广播公司称，这位36岁的编辑正在享受极简的生活方式，像越来越多的日本人一样，他相信“少即是多”。
过去，佐佐木也曾爱乱买东西，他收集各种书籍、CD和DVD，直到两年前开始厌倦这样不断买买买的日子。“我买了书，没有读；我把乐器堆在那里，从来不练；我还买了许多根本没穿过的衣服，舍不得扔。”意识到这些问题后，他开始思考自己究竟获得了什么，又失去了什么。
最终，在这个全球生活节奏最快的城市之一，佐佐木得到的答案是：拥有并不是幸福的唯一途径。他决定与无止尽的物欲保持距离，利用一年时间将家当或卖或送，直到只剩下极少的物品。由于独居，他连餐具都只留一人份。
“我现在很少花时间买东西或收拾屋子，这意味着有更多时间与朋友相处，也有更多机会外出和旅行。”佐佐木认为自己整个人都变得积极活跃了起来，可以大声地说：“我的东西少，但每天都很幸福。”
不久前，他将自己的故事写成《我决定简单地生活》一书，立刻同时登上了日本亚马逊整理收纳、简单生活、心灵励志类书籍三个榜单的第一名。东京一家出版公司的雇员读过这本书后告诉“亚洲时间”网站：“我惊觉，原来自己可以用最少的东西来生活。”
“最初我以为自己的书只在东京这样的城市才有读者群，没想到全日本的人都爱看它。”佐佐木相信日本各地至少散落着上万名“志同道合”者，还有数不清的潜在人群对此感兴趣。
不是一味抛弃，而是留下最重要的
“通过削减不必要的物品，可以减少生活的复杂性，将自己从家务中解放出来。”1899年，美国自然主义者和作家艾温·威·蒂尔写道。正因如此，越来越多的年轻人不愿在“不必要的物品”上花钱，转而将时间、金钱和精力花在他们真正享受的事情上。
《日本时报》称，在热情高涨的消费主义社会中，年轻人通过大大缩减开支来保护自己的财产。尽管人们对极简主义的定义各不相同，但普遍表示目标不是让物品消失，而是重新评估所有物的重要性，或是考虑其可替代性。
编辑丰田克也的卧室里几乎只能看见一床被褥。“我成了极简主义者，只让真正喜欢的东西出现在生活中。”他说。37岁的佐佐木爱里纱告诉“Efe”网站，极简主义让人们对事情更专注。背着双肩包去国外旅行1个月后，佐佐木开始处理自己的物品，最终只留下了20件衣服和6双鞋。“你会对最终留下的东西抱有责任心，精挑细选出其中真正喜欢和需要的。”
“当你只有15件物品的时候，一定会拥有更多自由。”美国著名的“简约哥”安德鲁·海德曾因这种生活方式红极一时，他从2010年开始浪迹天涯，起初带着100多件东西，一路走来，最终书包里只剩下15样物品。
正是受到海德启发，佐佐木旅行时也只背一个书包，里面装着电脑、手机、电子阅读器、充电宝及少量的袜子和内衣。“有了它们，我就能在世界上任何地方工作，同时享受假期旅行了。”她说。
极简主义甚至开始吸引企业的注意。前银行家今村野悟建议日本企业摆脱不必要的项目和技术开发，他表示，在自己的帮助下，京都一家印刷公司在销售和利润方面保持了30%的同比增长。“像人一样，公司也需要削减不必要的物品来提升竞争力。”
极简主义拖累经济？
日本近年来掀起极简主义风潮，这种生活方式最著名的追随者是苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯。当初设计苹果电脑时，他就决心摒弃当时流行的黑且重的工业产品形象，设计出“一个极简而又美丽的白盒子”，一如后来的iPhone。
不过，一些日本人相信极简主义与西方无关，而是受佛教影响。“从西方角度来说，让空间变得完整的意思是填上东西，但以禅宗角度来说，空间是特意留白，让人运用想象力将其填满。”41岁的自由撰稿人沼畑直纪告诉路透社。
沼畑带着妻子和两岁半的女儿生活在一间空空的公寓里，他们的厨房看上去空无一物，但给人明亮舒适的感觉，让做饭也成为享受。
在日本富士新闻网看来，极简主义也是科技发展和社会进步的结果：许多单一的物品结合了多种功能，比如有拍照、通讯、付款等诸多用途的智能手机，就取代了多种物品。
无论源于何处，只拥有少量物品的生活方式在日本十分实用，因为这里地震多发。“2011年东日本大地震和海啸造成两万人死亡，其中30%左右的伤害是坠物造成的。”佐佐木指着自己空荡荡的房子说，“在这里，你不用担心这个问题。”
此外，受到高房价影响，日本年轻人大多生活空间狭小。在极端案例——东京，单身人士的平均居住面积只有20平方米左右，减少物品才能保证更大的生活空间。经济萎靡、失业潮等社会问题也令不少日本人苦中作乐地感受到，幸福与拥有物品的多寡无关。
然而任何事物都有两面性，在日本经济停滞不前的背景下成长的“千禧一代”不热衷消费，反过来对经济也非好兆头。作为主流的消费群体，“千禧一代”下意识地节俭，就连上一辈人青睐的汽车和奢侈品也无法打动他们。路透社指出，年轻人不愿消费是发达国家面临的普遍问题，但日本的形势更加严峻，因为在人口数量紧缩的同时，每家每户的消费力也在下降。
物欲横流的现代社会中，人们都想拥有更多的东西，赚更多的钱，实现更多的价值。然而，一些年轻人开始认认真真地给生活做起了“减法”，他们相信，当拥有的东西变少，人反而更容易珍惜现有之物，并为此感到幸福。
远离买买买，信奉“少即是多”
佐佐木典士在东京的公寓空空荡荡，被朋友戏称为“审讯室”。他有3件衬衫、4条裤子、4双袜子和一些零星的物品，比如电动牙刷和吸尘器。这间20平方米的房间内没有桌椅，连床都看不见。
毕业于早稻田大学的佐佐木并非没有钱。英国广播公司称，这位36岁的编辑正在享受极简的生活方式，像越来越多的日本人一样，他相信“少即是多”。
过去，佐佐木也曾爱乱买东西，他收集各种书籍、CD和DVD，直到两年前开始厌倦这样不断买买买的日子。“我买了书，没有读；我把乐器堆在那里，从来不练；我还买了许多根本没穿过的衣服，舍不得扔。”意识到这些问题后，他开始思考自己究竟获得了什么，又失去了什么。
最终，在这个全球生活节奏最快的城市之一，佐佐木得到的答案是：拥有并不是幸福的唯一途径。他决定与无止尽的物欲保持距离，利用一年时间将家当或卖或送，直到只剩下极少的物品。由于独居，他连餐具都只留一人份。
“我现在很少花时间买东西或收拾屋子，这意味着有更多时间与朋友相处，也有更多机会外出和旅行。”佐佐木认为自己整个人都变得积极活跃了起来，可以大声地说：“我的东西少，但每天都很幸福。”
不久前，他将自己的故事写成《我决定简单地生活》一书，立刻同时登上了日本亚马逊整理收纳、简单生活、心灵励志类书籍三个榜单的第一名。东京一家出版公司的雇员读过这本书后告诉“亚洲时间”网站：“我惊觉，原来自己可以用最少的东西来生活。”
“最初我以为自己的书只在东京这样的城市才有读者群，没想到全日本的人都爱看它。”佐佐木相信日本各地至少散落着上万名“志同道合”者，还有数不清的潜在人群对此感兴趣。
不是一味抛弃，而是留下最重要的
“通过削减不必要的物品，可以减少生活的复杂性，将自己从家务中解放出来。”1899年，美国自然主义者和作家艾温·威·蒂尔写道。正因如此，越来越多的年轻人不愿在“不必要的物品”上花钱，转而将时间、金钱和精力花在他们真正享受的事情上。
《日本时报》称，在热情高涨的消费主义社会中，年轻人通过大大缩减开支来保护自己的财产。尽管人们对极简主义的定义各不相同，但普遍表示目标不是让物品消失，而是重新评估所有物的重要性，或是考虑其可替代性。
编辑丰田克也的卧室里几乎只能看见一床被褥。“我成了极简主义者，只让真正喜欢的东西出现在生活中。”他说。37岁的佐佐木爱里纱告诉“Efe”网站，极简主义让人们对事情更专注。背着双肩包去国外旅行1个月后，佐佐木开始处理自己的物品，最终只留下了20件衣服和6双鞋。“你会对最终留下的东西抱有责任心，精挑细选出其中真正喜欢和需要的。”
“当你只有15件物品的时候，一定会拥有更多自由。”美国著名的“简约哥”安德鲁·海德曾因这种生活方式红极一时，他从2010年开始浪迹天涯，起初带着100多件东西，一路走来，最终书包里只剩下15样物品。
正是受到海德启发，佐佐木旅行时也只背一个书包，里面装着电脑、手机、电子阅读器、充电宝及少量的袜子和内衣。“有了它们，我就能在世界上任何地方工作，同时享受假期旅行了。”她说。
极简主义甚至开始吸引企业的注意。前银行家今村野悟建议日本企业摆脱不必要的项目和技术开发，他表示，在自己的帮助下，京都一家印刷公司在销售和利润方面保持了30%的同比增长。“像人一样，公司也需要削减不必要的物品来提升竞争力。”
极简主义拖累经济？
日本近年来掀起极简主义风潮，这种生活方式最著名的追随者是苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯。当初设计苹果电脑时，他就决心摒弃当时流行的黑且重的工业产品形象，设计出“一个极简而又美丽的白盒子”，一如后来的iPhone。
不过，一些日本人相信极简主义与西方无关，而是受佛教影响。“从西方角度来说，让空间变得完整的意思是填上东西，但以禅宗角度来说，空间是特意留白，让人运用想象力将其填满。”41岁的自由撰稿人沼畑直纪告诉路透社。
沼畑带着妻子和两岁半的女儿生活在一间空空的公寓里，他们的厨房看上去空无一物，但给人明亮舒适的感觉，让做饭也成为享受。
在日本富士新闻网看来，极简主义也是科技发展和社会进步的结果：许多单一的物品结合了多种功能，比如有拍照、通讯、付款等诸多用途的智能手机，就取代了多种物品。
无论源于何处，只拥有少量物品的生活方式在日本十分实用，因为这里地震多发。“2011年东日本大地震和海啸造成两万人死亡，其中30%左右的伤害是坠物造成的。”佐佐木指着自己空荡荡的房子说，“在这里，你不用担心这个问题。”
此外，受到高房价影响，日本年轻人大多生活空间狭小。在极端案例——东京，单身人士的平均居住面积只有20平方米左右，减少物品才能保证更大的生活空间。经济萎靡、失业潮等社会问题也令不少日本人苦中作乐地感受到，幸福与拥有物品的多寡无关。
然而任何事物都有两面性，在日本经济停滞不前的背景下成长的“千禧一代”不热衷消费，反过来对经济也非好兆头。作为主流的消费群体，“千禧一代”下意识地节俭，就连上一辈人青睐的汽车和奢侈品也无法打动他们。路透社指出，年轻人不愿消费是发达国家面临的普遍问题，但日本的形势更加严峻，因为在人口数量紧缩的同时，每家每户的消费力也在下降。
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