做办公室之外的高产者

    要想在上班和休息之外让自己的生活丰富起来，学会管理时间和精力是必要条件。

    工薪族总是抱怨，整日蜷缩在不足一平方米的隔间中，犹如机器，埋头苦干，忙碌一整天。无力喘息之际，他们只能慨叹，又是一日青春逝去，却无法为自己真正想做的事奋斗。

    加拿大人斯科特·扬是个拥有惊人天赋的超级学霸，曾登上TED演讲台，向世界宣讲自己是如何以“超效率”工作。作为学生和创业者，扬敏锐地意识到，白领阶层面临的最大挑战是效率和精力。在家办公，你极有可能灵感迸发，频出佳作，也有可能慵懒度日，一无所成。于是，作者通过亲身实践，逐步摸索出在办公室外高效产出的秘诀。

    在浓缩自己智慧的专著《在办公室外思考》中，扬从亲身经历讲起，一步步引导读者设定目标、制定计划、开列任务清单、安排日程、关注重点、提升精力，目的就是让大家学会如何在办公室外实现高产。

    作者认为，人类工作的内容随时间推移，历经巨变。不幸的是，人类的生理结构是社会进化过程中唯一不变的常量——我们和千百年前一样，仅有血肉之躯。那么，既然我们开始回归良好的工作习惯，对工作的看法也应有所改变。本书包括“告别朝九晚五”、“学会偷懒”、“增强创造力”等7个章节，提出七大核心原理。按照“30日试验法”，倘若你每个月尝试践行一条原理，就可以花上半年多改善工作方式，成为生活的强者。

    要提高效率，学会管理时间是首要的。时间对每个人都很公平，但如果某些人善于管理时间，即可事半功倍，成为时间的主宰。斯科特·扬在书中推荐了每周/每日目标法：每晚列出明天的任务清单，其中的待办事项均来自本周的清单。当你完成了清单上的任务，日程就圆满结束，绝不给自己添加额外的任务。一周结束，再准备下周的任务清单。

    可见，这一策略最要紧的地方就是必须仔细制定每天的目标，且这个目标只要求列出今天想要完成的任务，绝不包括超前的计划。每日目标清单的价值，一是迫使你将自己的计划进一步简化，二是能让你在工作的时候集中精力。顺带一提，如果你采用了这套每周/每日目标法，不妨尝试劳逸结合，因为适当的休息可以助你恢复精力，从而让你更加高效。

    除了学会管理时间，我们还要学会管理精力。精力是有限的资源，由体力、创造力和动力构成。你可以通过健康的饮食和定期锻炼增强体力，制定并写下目标则可以激发你的动力。安排好日程并营造适合自己的工作环境，有助于你最大限度地使用精力，提升效率。

    在深入研究精力管理、任务分类法等方法论之后，作者勾勒出自己的增效体系。事实上，本书的核心还在于帮助读者建立适合个人情况的生活节奏，平衡工作与生活中的产量、质量、效率和压力，最终让读者有时间和精力更好地享受生活，而非被工作压垮。

    如果我们如法炮制，活用另外8小时，就可以做自由空间里的高产者。想要在办公室之外的环境下提高效率的朋友们，本书将成为你们的向导。尤其是当你出于自娱自乐或创造收益的目的，决定开启一两门副业时，《在办公室外思考》定将助你一臂之力。