如何在踩踏事故中自救

    2014年最后一晚23点35分，上海外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事件，造成36人死亡，49人受伤。当人群数量和密度达到临界状态时，即使没有实际的危险，一点微不足道的推搡也足以触发踩踏，造成大规模死伤。

    人群恐慌时能释放出惊人的能量，通常相当于一列行驶的火车——仅仅六七个人朝同一方向推挤，就足以压弯钢制栏杆，推倒砖墙，甚至可能将站立的人活生生挤死：身体正面承受挤压时，人会无法呼吸；当压力来自侧面，则通常因为胸腔的保护而不致丧命。

    当你发现人群有些庞大，不妨防患于未然，观察并记住出口分散在哪些地方，确保自己知道如何出去。只要留心周遭氛围，恐慌通常是可预测的，而短短几秒钟也可能决定生死，因此不要离逃生路线太远。

    身处移动的人群中很难看清脚下，而湿滑、不平的地面容易让你摔倒，要注意落脚的地面类型。不要反抗来自人群的压力，不要突然停下脚步甚至坐下来，这样很容易被踩踏。

    正确的做法是“随大流”，或是利用人们之间的间隙侧向移动，人群侧面的人流往往不那么密集。

    摔倒后要马上站起，如果做不到就请人拉你一把。遇到无法站起的情况，要顺着人群移动的方向爬行。如果寸步难移，用双手护住头部，蜷缩成胎儿的姿态。切记不可趴伏或仰躺，那会让你的肺暴露在危险中。

    最糟糕的是被人群挤向无法移动的物体，比如墙壁、栅栏或障碍物。千万要远离它们。当人群压力迅速上升，你需要像拳击手那样将双手隔在胸前以保护胸部。如果带着小孩，把他们举起来。

    人群的挤压就像海浪，每个“浪头”之间会有暂歇，这就是你移动的大好机会，需沿着对角线在人群的缝隙中擦过。一个“浪头”卷来后，趁暂歇的时间向侧面移动几步，站稳等待下一个“浪头”袭来，然后再移动几步，这是慢慢向人群外围移动的方式。

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