欲推广长寿秘诀
日本想成“世界最先进医疗中心”
本报记者 高珮莙
《
青年参考
》（
2014年07月30日
21
版）
7月22日，据新加坡《联合早报》报道，由日本首相安倍晋三主持的“健康医疗推动本部”发布长寿社会经济战略，力争以先进的医疗技术打造健康长寿社会，并使日本成为“世界最先进医疗中心”，借此推动经济发展。以长寿著称的日本，能实现这一宏愿吗？
日本人寿命更长、更健康
一接到出诊电话，退休医生庄司晃和重信神林便开着一辆小车穿行在东京的大街小巷，为老年人提供24小时的健康保障。
71岁的庄司晃身体硬朗，喜欢在大冬天穿凉鞋，随时随地挂着听诊器；66岁的重信神林身材高大、头发墨黑。他们告诉英国《金融时报》，在日本家庭，70岁的孩子照顾90岁的父母并不鲜见。
1950年，只有5%的日本人超过65岁，今天这一比例已达到25%。照这个速度，到2035年，1/3的日本人都将超过65岁。尽管近年日本的生育率从1.27回升到1.41，仍不足以扭转社会老龄化的长期趋势。每年，日本都有超过400所学校关闭，许多被改造为养老机构和休闲设施。
不过，让庄司晃欣慰自豪的是，与其他国家相比，日本人更健康、工作时间更久，而且寿命更长。
目前，日本人的平均寿命为男性79.94岁、女性为86.41岁，在全世界排名第一。上世纪80年代中期，日本人的退休年龄为55岁，但如今，平均退休年龄已飙升至近70岁，比经合组织（OECD）国家的平均水平推后3～4年。
日本医疗系统省钱又有效？
英国《每日电讯》报称，据OECD的最新评级，日本医疗卫生方面支出仅占GDP的8.1%，远低于其他发达国家，日本人的医保支出仅为美国人的一半。以白内障手术为例，英国私立医院收费约2000欧元（约合1.7万元人民币），日本只需520欧元（约合4320元人民币）。
据《联合早报》报道，今年5月，日本国会通过“健康医疗战略推进法”，要在目前的基础上加强保健活动，在5年内把肥胖人口减至2008年的3/4，到2020年时将健康寿命延长1岁以上（目前为74.5岁）。
7月22日，日本内阁又决定在健康和医疗领域内进行创新，发展先进医疗，构建医疗、护理、健康的资料库，使日本成为世界最先进的医疗中心。
政府希望，通过开拓国际市场，使将来的医疗收益提高2.5倍，达到10万亿日元（约合6000亿元人民币）的规模；医疗器材出口收入翻倍，达到每年1万亿日元。
为此，政府在2014年度预算中新添35亿日元（约合2.1亿元人民币），用于推动民间企业和医疗机构强化研究体制。
然而，看似既省钱又有效的日本医疗系统，真有那么光鲜完美吗？
节约成本带来日本医疗系统危机
去年1月，一名75岁的独居日本男子因呼吸问题叫了救护车，却在两个小时内被25家急诊室拒绝36次，理由是病床或医生紧缺。最终，他不治身亡。
美国《赫芬顿邮报》称，日本每年都有上万名患者被3家或3家以上医院拒收。
全世界羡慕的日本医疗保健系统，其实危机重重，并对日本人健康构成威胁。东京大学全球卫生政策教授涩谷健司警告称，随着社会老龄化和年轻劳动力减少，日本的医疗资源可能在未来几十年越来越紧张。
据麦肯锡咨询公司预测，到2035年，医疗保健支出占日本GDP的比重将翻倍，2/3的费用由政府买单。政客不愿增加税收，只好压榨医疗服务提供商——日本超过3/4的公立医院都处于亏本经营的状态。
相对于国家总人口，日本的医生数量也达不到世界平均水平。一位30多岁的医生说，他每天要接待近100位病人，每周工作超过100小时，根本没有时间做研究。
此外，医生相对薪水较低，因此，他们通常过量开药或让病人长时间住院，这进一步导致日本医疗资源紧张。
医疗先进不如防患于未然
据美国“环球邮报”网站报道，日本国会从2008年起，规定40岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米。每年体检腰围不符合要求的公司员工必须接受心理辅导。
哈佛医学院教授亚历山大·利夫认为，日本人长寿得益于血液中胆固醇水平低，而这与该国特殊的饮食习惯和健康的生活方式不无关系。简而言之，再好的医疗服务，也比不上防患于未然。
鱼肉富含不饱和脂肪酸和蛋白质，海藻和紫菜中有丰富的矿物质和微量元素，再加上大量应季的蔬菜水果和可以燃烧脂肪、促进新陈代谢、抗氧化的绿茶，日本人普遍青睐低脂低热量的食物、饮品。
《日本时报》援引日本健康营养食品协会的调查结果称，近10年，该国健康食品的市场份额一直保持惊人增长率。
对很多人来说，吃每顿饭都像打仗，但日本人被教导要品尝每一口食物。细嚼慢咽和用小碗装食物不仅可以控制饭量，还能帮助消化。加了韭菜和豆腐的味增汤则能在餐前增加饱腹感。
72岁的退休校长雅也善每天除了打乒乓球，还在村里的小学教授剑术和武术。他打算“一直锻炼到100岁”。
“这是个节省医疗费用的好办法。”他停顿了一下，笑着告诉《金融时报》，“毕竟，我们不想成为负担。”
7月22日，据新加坡《联合早报》报道，由日本首相安倍晋三主持的“健康医疗推动本部”发布长寿社会经济战略，力争以先进的医疗技术打造健康长寿社会，并使日本成为“世界最先进医疗中心”，借此推动经济发展。以长寿著称的日本，能实现这一宏愿吗？
日本人寿命更长、更健康
一接到出诊电话，退休医生庄司晃和重信神林便开着一辆小车穿行在东京的大街小巷，为老年人提供24小时的健康保障。
71岁的庄司晃身体硬朗，喜欢在大冬天穿凉鞋，随时随地挂着听诊器；66岁的重信神林身材高大、头发墨黑。他们告诉英国《金融时报》，在日本家庭，70岁的孩子照顾90岁的父母并不鲜见。
1950年，只有5%的日本人超过65岁，今天这一比例已达到25%。照这个速度，到2035年，1/3的日本人都将超过65岁。尽管近年日本的生育率从1.27回升到1.41，仍不足以扭转社会老龄化的长期趋势。每年，日本都有超过400所学校关闭，许多被改造为养老机构和休闲设施。
不过，让庄司晃欣慰自豪的是，与其他国家相比，日本人更健康、工作时间更久，而且寿命更长。
目前，日本人的平均寿命为男性79.94岁、女性为86.41岁，在全世界排名第一。上世纪80年代中期，日本人的退休年龄为55岁，但如今，平均退休年龄已飙升至近70岁，比经合组织（OECD）国家的平均水平推后3～4年。
日本医疗系统省钱又有效？
英国《每日电讯》报称，据OECD的最新评级，日本医疗卫生方面支出仅占GDP的8.1%，远低于其他发达国家，日本人的医保支出仅为美国人的一半。以白内障手术为例，英国私立医院收费约2000欧元（约合1.7万元人民币），日本只需520欧元（约合4320元人民币）。
据《联合早报》报道，今年5月，日本国会通过“健康医疗战略推进法”，要在目前的基础上加强保健活动，在5年内把肥胖人口减至2008年的3/4，到2020年时将健康寿命延长1岁以上（目前为74.5岁）。
7月22日，日本内阁又决定在健康和医疗领域内进行创新，发展先进医疗，构建医疗、护理、健康的资料库，使日本成为世界最先进的医疗中心。
政府希望，通过开拓国际市场，使将来的医疗收益提高2.5倍，达到10万亿日元（约合6000亿元人民币）的规模；医疗器材出口收入翻倍，达到每年1万亿日元。
为此，政府在2014年度预算中新添35亿日元（约合2.1亿元人民币），用于推动民间企业和医疗机构强化研究体制。
然而，看似既省钱又有效的日本医疗系统，真有那么光鲜完美吗？
节约成本带来日本医疗系统危机
去年1月，一名75岁的独居日本男子因呼吸问题叫了救护车，却在两个小时内被25家急诊室拒绝36次，理由是病床或医生紧缺。最终，他不治身亡。
美国《赫芬顿邮报》称，日本每年都有上万名患者被3家或3家以上医院拒收。
全世界羡慕的日本医疗保健系统，其实危机重重，并对日本人健康构成威胁。东京大学全球卫生政策教授涩谷健司警告称，随着社会老龄化和年轻劳动力减少，日本的医疗资源可能在未来几十年越来越紧张。
据麦肯锡咨询公司预测，到2035年，医疗保健支出占日本GDP的比重将翻倍，2/3的费用由政府买单。政客不愿增加税收，只好压榨医疗服务提供商——日本超过3/4的公立医院都处于亏本经营的状态。
相对于国家总人口，日本的医生数量也达不到世界平均水平。一位30多岁的医生说，他每天要接待近100位病人，每周工作超过100小时，根本没有时间做研究。
此外，医生相对薪水较低，因此，他们通常过量开药或让病人长时间住院，这进一步导致日本医疗资源紧张。
医疗先进不如防患于未然
据美国“环球邮报”网站报道，日本国会从2008年起，规定40岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米。每年体检腰围不符合要求的公司员工必须接受心理辅导。
哈佛医学院教授亚历山大·利夫认为，日本人长寿得益于血液中胆固醇水平低，而这与该国特殊的饮食习惯和健康的生活方式不无关系。简而言之，再好的医疗服务，也比不上防患于未然。
鱼肉富含不饱和脂肪酸和蛋白质，海藻和紫菜中有丰富的矿物质和微量元素，再加上大量应季的蔬菜水果和可以燃烧脂肪、促进新陈代谢、抗氧化的绿茶，日本人普遍青睐低脂低热量的食物、饮品。
《日本时报》援引日本健康营养食品协会的调查结果称，近10年，该国健康食品的市场份额一直保持惊人增长率。
对很多人来说，吃每顿饭都像打仗，但日本人被教导要品尝每一口食物。细嚼慢咽和用小碗装食物不仅可以控制饭量，还能帮助消化。加了韭菜和豆腐的味增汤则能在餐前增加饱腹感。
72岁的退休校长雅也善每天除了打乒乓球，还在村里的小学教授剑术和武术。他打算“一直锻炼到100岁”。
“这是个节省医疗费用的好办法。”他停顿了一下，笑着告诉《金融时报》，“毕竟，我们不想成为负担。”
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