职业成功会让你幸福吗？

作者 Alexander Kjerulf 译者韦华明《青年参考》（ 2014年06月11日 43 版）

人们通常假定，人人都要努力遵循取得成功的轨迹：找到具有良好职业前景的工作；非常努力地工作，为了工作牺牲一切；努力最终使你成功；成功使你幸福。

这是大多数人看待工作的方式，但对幸福的研究显示，这个模式是错的。

很多事业成功的男人在生活上败得很惨。你认识这样的男人吗？他50来岁，领着令人羡慕的高薪，开着公司配给的奔驰，刚刚经历过两次心血管手术，第三次离婚，孩子们拒绝跟他说话，下属恨他、怕他。

以下是职业成功不等于幸福的最重要的原因：

1.生命中两样最重要的东西和事业无关。

积极心理学的研究显示，让人幸福的两个主要因素是浪漫的爱情和深挚、持久的友谊。如果一个男人和伴侣的关系稳固、幸福，寿命就会比平均寿命长6年。

为职业上的进步牺牲爱情和友情意味着，你把一些不能带来足够幸福感的东西放在了重要位置。

2.职业成功不会带来持续的满足，你总是想要更多。

你得到了一直努力争取的升职、加薪或奖金。此后，你会开始追求新的目标。当我们渴望某个东西时，我们深信它会使我们幸福，一旦得到，我们就会开始渴望其他东西。

幸福感在很大程度上来自对已经拥有的东西心怀感激，并非来自持续地追求更多东西。

研究显示，升职和加薪给人带来的小小满足只会持续两个星期。如果公司想让员工持续幸福，就得每隔一两个星期加一回薪。工作中的满足感来自对工作的擅长，以及从事有助于他人的工作。如果你知道你的工作将在某种程度上使世界变得更好，你就会拥有工作满足感。

如果“努力工作通向成功，成功通向幸福”的模式是错的，什么样的模式是对的呢？对幸福的研究显示，你可以按以下步骤去做：选择使你幸福的工作；幸福感让你工作更出色；工作出色使你成功。

找到能给你带来幸福感的工作最重要。研究发现，在工作中感到幸福对工作表现存在巨大的影响，感到幸福的员工工作更有效率、更有创造性和积极性。此外，在工作中体会到幸福感的人更健康。