冲动了？社交网站惹的祸！

    这月花销又超支了？减肥计划又泡汤了？先别急着懊恼，你之所以没把持住自己，很可能是社交网站惹的祸。

    最近，匹兹堡大学教授安德鲁·史蒂芬和纽约哥伦比亚大学教授基思·威尔科克斯联手开展了一项研究，他们通过对1000多名脸谱网用户进行调查后发现，以脸谱网为代表的社交网站可能导致用户行为失控。使用者浏览社交网站5分钟后，就有可能自制力下降，从而导致注意力不集中、暴饮暴食、乱花钱等问题。

    该研究发现，在使用社交网站后，之所以会出现这种行为改变，关键在于社交网络提升了用户的自信。就算用户玩某个社交网站的时间很短，他们也会为了提升自我价值，而频繁地与关系亲密的朋友进行互动。

    研究人员认为，在社交网站中，传统的社交习惯行不通，大家喜欢相互吹捧。而用户也倾向于展示自己的正面形象，当得到肯定的回复时，他们的自我感觉会更好。虽然用户的自信得到了提升，但自控能力减弱了，由此可能会引发生各种不当的行为。

    在一项测试中，参与者要在社交网站，或是美国有线电视新闻网这样的网站之间二选一进行浏览。几分钟之后，研究人员会拿出零食供参与者选择。结果表明，浏览社交网站的参与者更愿意选择不健康的食物。因为，社交网站使他们的自我良好感大增，因此作出了这个选择。而在另一个类似测试中，参与者要在浏览网站后进行在线解谜，结果显示，相比浏览普通网站的人，脸谱网用户更难集中注意力，最终甚至会放弃游戏。

    另外，研究还发现，越是沉溺于社交网站的用户，他们的体重指数就越高，而且会出现暴饮暴食的现象。同时，他们的负债水平也比较高。

    如果你某天发现自己的行为正变得不受控，好好想想是不是在社交网站花了太多时间。如果是，一定要及时纠正这些不良习惯，以免引发其他不良后果。

    英国《每日邮报》