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2012年03月21日 星期三
中青在线

让“番茄”帮你保持专注

作者Erez Zukerman 编译 王紫京 《 青年参考 》( 2012年03月21日   40 版)

    ﹃番茄﹄软件界面

    总觉得工作没效率,计划完不成?试试下面这款名为“番茄”的安卓软件。 

    “番茄”是一个用来帮你在工作期间保持专注的小软件,它有一套自己的“番茄工作法”。首先选定一个工作任务,然后在25分钟这样一个时间段内,专注只做这一项任务,25分钟结束后停下工作,休息5分钟。这样的一个工作周期,叫一个“pomodoro”,即意大利语“番茄”的意思。

    为啥要叫这个名字?是因为发明它的家伙以前常用一个番茄样子的厨房定时器帮助自己在规定时间内完成任务。顺便说一下,如果你已经连续进行了4个“番茄”周期,那么开始下一个周期前多休息5分钟。

    在“番茄”时间管理的主页上,你可以了解更多的相关内容。当然,时间长短是可调整的,如果你喜欢更长的休息或工作时间,只要设置一下即可。

    “番茄”还能跟踪记录你已经成功完成了多少“番茄”周期,并给你精神上的奖励。我个人最喜欢的功能是,你可以让它不断发出滴答声,就像一个在运行的真的厨房定时器,这确实有助于我保持专注。

    最棒的是,因为这个软件是安装在手机等移动设备上的,当休息时,我可以站起来离开座位,离开我的电脑,带上我的手机,在周围走一走,而且还知道什么时候回来继续工作——这样有效率的休息才是真的休息。

    □downloadsquad.switched.com

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