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傻子才去健身房?

关于健身的“恐怖故事”

http://qnck.cyol.com ::文 [美] 尼奥•唐普林 2009-01-24 00:18 中青报订阅

  我走在纽约的大街上,路过一些奇怪的屋子,里面的人在做一些奇怪的事。一些人紧贴着疯狂旋转的单车轮。一些人使出吃奶的力气,避免铁棍把自己压扁。还有一些人步调一致地跳来跳去,旁边还有个人对他们大喊大叫。所有这一切看起来就像但丁《神曲》中的《地狱篇》,最有意思的是,这些人是在花钱买罪受。

  这些怪屋是健身房,多年来我都是它们时断时续的会员。我和妻子克拉丽莎还买了一些这样的“刑具”放在家里折磨自己。

  1982年,克拉丽莎花72美元买了张健身俱乐部的半年卡,但一共只去过3次,这简直要把我气疯了。她向我解释说,她感觉身材不好时去健身房不自在。改善体形不正是健身的目的所在吗?那天她对我说“女人才会明白”。

  据国际健康及运动俱乐部协会的最新数据,现在美国大约有4100万人参加了健身俱乐部,数量是上世纪80年代末的两倍多。历史数据显示,有12%的健身会员卡是在每年1月办理的,是所有月份中最多的,原因是,1月里,美国人都发誓要减掉节日里长出来的肥膘。

  我这辈子在健身房的问题上绕了一大圈,又回到了起点。如果你充分利用健身房的话,办张卡就是值得的。不过不必花那么多钱,你也可以拥有魔鬼身材。

  我上中学的时候曾经有段时间练杠铃。由于我在加利福尼亚州长大,我的大部分锻炼都是骑车、冲浪、在篮球场上不停地拣球、和邻居小孩玩橄榄球。那时我的身材好极了。

  23岁的时候,我得到了第一份工作,在加州沙漠中的一家日报社上班。让人头脑发昏的炎热天气使户外锻炼成了一种折磨。我还记得有次在一个晚宴上走过一面镜子,我看了看镜子里自己日渐发福的肚腩,决定加入健身俱乐部。

  此后,我有时去健身房,有时在家健身。我通常找那些条件不怎么样的健身房,那里的举重器械很不错,不过没有太多其他的设施。从1989年到1995年,我每周到底特律市外一个叫“肌肉健身房”的地方练两次举重,这个地方毫不矫揉造作,让我很高兴。当时我每年只要交200美元的会费。

  如今,你已经无法在每个城市里都找到这样的健身房了。很多健身房都很花哨,装备齐全。如果你问年费是多少,前台的人常常不知道。相反,他会让你见一见“健身顾问”,那个人会说服你签份合同。这有点儿像买车。甚至在你还没有开始健身之前,你已经大汗淋漓,想冲个澡了。

  在家健身也有在家健身的问题。我们都听说过有人买健身器却不用的“恐怖故事”。我就有一个。上世纪90年代末,我参加了一个动感单车班,当时我认为这是我做过的最棒的健身项目之一。所以,我花700美元买了一辆动感单车放在家里。我曾试过几次,但是发现运动的姿势让我的颈部疼痛加重了。动感单车运动就此告终。现在这辆700美元的车,孤独地呆在我家的地下室里。

  如今,我又回到低价健身这条老路上去了。我经常走路。很多个早晨,我在自家起居室的地板上做普拉提或是健美操。总成本是:一个练习垫60美元。家里还没有到《地狱篇》的地步,不过我在努力。

  (::美国《华尔街日报》)

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