我们好多人从小都受着“天道酬勤”或“光阴似箭”这一类勤勉教育，太习惯于让自己保持在工作状态，即使休闲也得给自己找个堂皇的理由。因此我们容易在工作时觉得委屈和疲倦，在游玩时又觉得忐忑不安。

　　告别没完的工作

　　我的“两极”概念的启蒙，其实只是来源于看了一个在某个商业周刊里卖豪宅的广告，广告里，事业有成的男主角悠闲地坐在豪宅面海的阳台上喝着白兰地，骄傲地“告诫”犹在为工作卖命的可怜虫们，如何在攀登到了事业的巅峰之后，学会享受生活的巅峰。凭良心说，这个广告并没有勾起我去买那个豪宅的念头，即便“两极”这个字眼也没有触动我的心弦。

　　可就在某个挥汗如雨的仲夏夜晚，我看着日记簿里接下来的几个星期密密麻麻的工作行程，在闷得喘不过气来的燠热中，突然想起了那个可憎的、坐在豪宅的阳台上、悠闲地喝着白兰地的男人，想起了他所说的两个巅峰、两极生活的事，心里陡地灵光乍现，是啊，两极，为什么不呢？我的日子如果真能照着两个极性来过，会不会更专注、更本分，或者更清爽一些？

　　头两天有点儿忐忑

　　因此，就在那个闷热的仲夏夜晚的顿悟之后，我试着依新发现的两极思维来改变我的生活态度。第二天清晨，我从出差下榻的饭店房间给先生打去了电话，和他对照了各自都极为忙碌的日程表之后，找出了晚秋两人都有空的两个星期，咬着牙订定了去欧洲的机票和饭店——哪怕我们俩才刚从英国办完公事回来还不到一个月的时间。

　　决定了欧洲的旅游行程之后，我把工作量和工作时间调到了最大极限，除了通知各个方面的合作伙伴们，告知我突然多出来的工作空档之外，即便不出门在家写稿，我也延后了关电脑的时间。就这样心无旁骛“玩命地”工作了５个星期，之后，我就把电脑、手机和记事本丢在家里，飞往欧洲，在法国普罗旺斯宁静美丽的路边小咖啡馆里吃着薰衣草蜂蜜蛋糕，在挪威奥斯陆海港大啖奶油烤龙虾，享受着决不思考工作的“绝对真空”状态！

　　我必须坦白承认，头两天我还是有点儿忐忑的。因为以前的我虽然看起来好像休闲玩乐的时间颇多，但每次出游总是有些牵挂，除了非得带着手提电脑不说，出门前还一再昭告周遭朋友我会每天查看邮件，如果到了网络不通的地方更是坐立不安，生怕错过了任何重要的事。

　　工作时挑战自己极限

　　但这趟出游我们刻意地改变了原来的习惯，努力熬过了头几天的忐忑之后，我就不再看见电脑就条件反射地想查看邮件；不再动不动就翻看手机检查是否有最新的短信了。我知道身旁的先生和我有相同的心理挣扎，我们从小都受着“天道酬勤”或“光阴似箭”这一类勤勉教育，太习惯于让自己保持在工作状态，即使休闲也得给自己找个堂皇的理由。因此我们容易在工作时觉得委屈和疲倦，在游玩时又觉得忐忑不安。

　　因此后来，我实验了最新的两极策略——在工作的周期间拼命工作，专注而用心，挑战自己精力的极限，因此可以把工作的能量和潜力发挥到最大化、最高级；可一旦进入到休闲玩乐的周期，就让自己完全放松、尽情享乐，一丁点儿都不牵挂工作，也不允许自己有玩物丧志的罪恶感！

　　（：：摘自《先斟满自己的杯子》　中信出版社２００８年１月版　定价：３０．００元）